STEP1. 集合開始30分前までにご来店いただき受付をお願いします。

STEP2. 準備ウェットスーツに着替えて、サーフィンについての基礎知識や注意事項などの説明を行います。

STEP3. 海へ移動全員で海へ移動します。お店の目の前が海なのですぐです。

STEP4. 陸トレ準備運動をしてから砂浜でサーフボードを使用して、パドリングや立ち方などの練習を行います。

STEP5. 海トレ陸トレを思い出しながら波に乗ります。始めは上手くいきませんが、インストラクターがサポートしますのでチャレンジしましょう！

STEP6. レッスン終了楽しい時間はあっという間。お店に戻って温水シャワーを浴びて着替えます。

STEP7. ミーティングインストラクターから今日のアドバイスをもらって終了です。お疲れ様でした！